누구라도 놀랄 것 같지는 않습니다.당근은 매우 유용한 제품이라는 사실. 우리의 어머니와 할머니는 한때 우리가 그것을 사용해야한다고 말했고, 이제 우리는 우리의 자녀들에게이 기적의 야채에 대한 사랑을 심어 주려고 노력하고 있습니다. 사실 당근이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 모두가 잘 모르는 것은 아닙니다. 유용한 특성이 매우 많아서 상세한 분석이 방해받지 않는다는 것을 의미합니다.

당근은 무엇입니까?

그것은 두 살짜리 식물입니다.원추형 또는 원추형으로 잎과 뿌리 작물을 핀다. 뿌리의 색깔은 밝거나 연한 오렌지색 일 수 있습니다. 국토의 당근은 아프가니스탄이다. 이 야채는 오랫동안 우리나라와 다른 나라에서 요리 목적으로 사용되어 왔습니다. 유용한 특성이 기사에서 논의 된 당근은 수프, 샐러드, 장식물 및 기타를 만드는데 사용됩니다. 그것에서 로스트를 만들고 수프에 첨가하십시오 - 즉시 색을 입히고 튀긴 고기 나 생선에 그것을 더할 것이고 더욱 맛있게 될 것입니다.

당근 : 유용한 속성

우선, 당근은 가치가 있습니다. 왜냐하면,그것은 많은 카라 티노 이드 (최대 45 %)를 포함하고 있다는 것입니다. 소중한 비타민 A로 변할 수있는 체내에서 베타 카로틴은 가장 가치가 있습니다.이 훌륭한 비타민의 당근은 붉은 고추, 바다 buckthorn, 심지어 장미 엉덩이보다 훨씬 더 중요합니다. 확실히 모두는 비타민 A가 시각에 유익한 효력이 있고, 면역력을 증가시키고, 물질 대사를 향상 시킨다는 것을 알고있다. 그것의 부족은 hypovitaminosis로 이어질 수 있고, 차례 차례로, 일으키는 원인이 될 것이다 :

- 점막의 건조;

- 심한 피로;

- 불면증;

- 모발 상태의 악화;

- 시력 문제;

- 면책 문제.

당근은 당연히 좋은 것입니다.비타민 A의 소스는 비타민 B와 PP의 비타민 E를 포함하기 때문에, K 및 C는 또한, 소화 공정에 기여 칼륨, 나트륨, 망간, 인,뿐만 아니라, 효소의 염이 풍부하다. 당근에는 단백질과 지방이 거의 없습니다. 설탕과 전분 형태로 탄수화물을 많이 함유하고 있습니다. 거기에 많은 섬유가 있습니다. 야채의 유용한 특성은 어떤 나이에 좋은 상태로 자신을 유지하는 데 도움이 될 것입니다 - 그리고 노인과 어린이는 당근을 먹어야한다.

우리가이 야채에서 얻을 수있는 이익에 대해 더 자세히 이야기한다면, 다음과 같은 점을 주목할 필요가 있습니다.

- 당근은 방광에있는 돌을 도울 수 있습니다.

- 씨앗뿐만 아니라 꼭대기에도 이뇨 작용이 있습니다. 그들은 또한 심장병이나 히스테리에 사용될 수 있습니다.

- 뿌리 채소를 정기적으로 사용하면 악성 질환의 발달을 늦출 수 있습니다.

- 잎은 혈관 확장제 또는 진정제로 사용할 수 있습니다.

- 간이나 신장의 질병에서, 민간 의학은 당근 잎의 달임을 권장합니다.

유용성이있는 당근은 여기 칼로리가 없기 때문에 다이어트에 많이 사용됩니다. 글쎄, 이상적인 제품이 아닌가?

당근 주스 : 유용한 속성

이 주스는 아주 맛있습니다.처음에는 불필요한 킬로그램을 없애기로 결심 한 사람들을 위해 굶주림의 느낌을 차단한다는 점에서 유용 할 것입니다. 이 주스는 면역력을 향상시키고 신체 전체를 강화시킵니다. 신선한 당근 주스를 계속 사용하면 눈의 색과 색을 회복하는 훌륭한 방법입니다.

마지막으로, 우리는 비타민 A,당근에 함유되어 있으며, 지방에 가장 잘 흡수됩니다. 바꿔 말하면, 당근을 먹은 후 버터로 빵 한 조각을 먹거나 주스에 식물성 기름을 조금 더 넣으십시오.