인체는 매우 복잡하다.생물학적, 화학적, 물리적 메커니즘. 그리고 그의 작품은 환경에 어떻게 관련되는지에 크게 의존하고, 어떻게 관계가 강하다. 즉, 모든 인간 장기의 활성은 대사에 의존한다. 화학적 및 생물학적 과정을 통해 세포의 성장과 적절한 발달을 보장합니다. 여기에는 필수 요소 인 단백질, 지방 및 탄수화물이 포함됩니다. 각각은 특정 기능을 수행합니다. 단백질은 세포를 만드는 역할을하며 지방은 탄수화물과 함께 이러한 목적에 필요한 에너지를 조절합니다. 그 외에도 비타민과 다양한 미네랄 물질이 대사 과정을 도와줍니다. 이 문제에서 중요한 역할은 산소에 속합니다.

신진 대사와 그 구성 요소

어떤 유기체의 성장과 발달은동시에 일어나는 두 방향. 이 동화 (합성) - 새로운 물질의 형성과 동화, 그리고 몸에서 배설되는 부패 생성물의 형성과 함께 유기 물질의 분리. 이러한 복잡한 상호 작용 현상은 단계적으로 발생합니다. 첫째, 영양소는 인간의 소화관에서 음식과 물과 함께 들어와 벽의 점막에 흡수됩니다. 그런 다음 피가 모든 장기로 옮겨집니다. 거기에서 그들은 소화되어 부패의 산물이 몸에서 제거됩니다. 인간의 신진 대사의 역할은 엄청납니다. 그는 모든 시스템의 작업을 전체적으로 조정하여 필요한 모든 것을 제공하고 불필요하고 불필요하며 해로운 모든 것을 제거합니다. 유기체가 제대로 작동하려면 합성과 분해의 두 가지 과정 사이에 현명한 균형이 필요합니다. 그것이 방해 받으면, 다양한 질병이 사람을 이기기 시작합니다.

신진 대사 장애의 원인

그 중 유전과 유전여러 가지 질병의 결과가 있지만, 대개 이것은 잘못된 삶의 방식과 사람의 영양입니다. 음식은 균형을 이루어야합니다. 그것은 유용한 미량 영양소가 부족하여, 예를 들어 특정식이 요법을 준수하는 동안과 고 칼로리, 특히 지방이 많은 식품을 과도하게 남용하여 과다 복용하면 매우 해로울 수 있습니다. 중요한 것은 폐기물을 시체에서 적시에 회수하는 것입니다. 좌식 생활 양식 인 산소 결핍은 변비를 유발하여 결과적으로 대사 과정을 침범 할 수 있습니다.

대사 장애의 결과

물론, 그러한 과정은 아무 것도 이끌어 내지 못한다.좋아. 사람의 잘못된 신진 대사가 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 탄수화물 대사의 위반은 당뇨병입니다. 지방의 잘못된 교환은 혈관 벽에 플라크의 침착에 기여하며, 이는 다시 심장 및 혈관의 질병을 유발합니다. 슬래그가 몸에서 끊임없이 철수되면이 물질과 독극물이 막히고 수많은 만성 질환이 생깁니다. 부적 절한 신진 대사의 결과는 비만, 통풍, 요붕증, 근육, 뼈 및 기타 시스템에 대한 심각한 손상입니다. 특히 신진 대사 장애로 어려움을 겪는 어린이는 성장과 발육을 지연시킬 수 있습니다.

대사 장애 예방

균형 잡힌 영양 및 제거콜레스테롤 식품은 적절한 신진 대사를 보장합니다. 충분한 양의 산소가 조직의 대사 과정을 활성화시킵니다. 비타민과 미량 원소를 적절하게 선택하면 세포에서 수분 - 염 대사가 잘 진행됩니다. 인기있는 해초 인 스테비아 (Stevia)는 큰 도움이 될 수 있습니다.